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Il tuo personal trainer - La frutta secca è un ottimo alimento, sopratutto a dieta, non deve spaventare il fatto che ha molte calorie, andrebbe mangiata ogni giorno perché ricca di minerali,
Perfetta per tutti, ideale per alcuni
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Dott.ssa Rosa Cerqua Nutrizionista - Sapete a quanto corrisponde una porzione da 30 grammi di frutta secca?💡💡💡 Usate questa simpatica tabella per la conversione😉!!! Abbiate l' abitudine di aggiungere sempre della frutta
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